ロデオボーイ

ロデオボーイ

ダイエット器具の「ロデオボーイ」をご存知でしょうか?

 

ロデオボーイはダイエット器具の中でも、かなり爆発的に売れた商品で、腹筋や腰回り、下半身に効果があるダイエット器具です。

 

名前からも連想できるように、ロデオのように馬乗りになってバランスを取りながら姿勢を保つというダイエット器具です。

 

体全体を、前後左右に動かしながらの運動で、筋肉を動かす量が多いのでかなりの運動になります。

 

実際に暴れ馬にのることはなかなか出来ませんが、このロデオボーイを使えばスイッチを入れるだけで、消費カロリーの高い運動ができます。

 

腰周りのダイエットができる「ロデオボーイ」

 

実際にどれくらいの運動量があるのかというと、カロリーを消費の面にしても、自宅に居ながらロデオボーイに乗る場合と、外を早歩きでウォーキングするのではロデオボーイの方が効果があります。

 

ウォーキングでは、膝や脚に負担がかかって続けられなくなる場合もありますが、ロデオボーイならば乗ってスイッチを入れるだけで動いてくれますので、あとは手綱をもって前後左右にバランスをとっているだけで運動になります。

 

ですから、お年寄りや、体力的に運動は無理かなぁ・・

 

と思われている方にも使えるダイエット器具ですね。

 

ロデオボーイに乗ることで、体に筋肉がついて、カロリー消費を促進するので乗り続けることによってダイエット効果があります。

 

なんといっても自宅で出来るメリットというのは非常に大きいですね。

 

テレビを見ながら運動してもいいですし、急な用事ができてもすぐに止めることもできる。

 

乗ってみると、面白く楽しみながらダイエットをする事ができます。

 

しかも、はじめての方が、15分乗ると腹筋に軽い筋肉痛を覚えるくらい効果があります。

 

1日に2回程度、5分くらいづつ乗るのがオススメの乗り方ですね。

 

気が向いたときにはいつでも出来る。

 

全てのダイエット器具を自宅で使うことのメリットですが、乗ってスイッチを入れるだけでダイエットできるというのは、他のダイエット器具よりも優れているような気がします。

 

ロデオボーイに乗って、正面のりと横のリを使い分けて、腹筋、背筋、腹側筋を鍛え、お腹が割れて、カッコいい腹筋をつくりましょう。

 

さらには、背筋を伸ばして乗るので、姿勢も良くなるという効果もあります。

安心して購入できるAmazonの「ロデオボーイ」

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