EMS

EMS

ダイエット器具で「EMS」は聞いたことがある方は多いのではないでしょうか?

 

「EMS」は商品名ではなくて、そのダイエット器具の種類の名称です。

 

Electrical Muscle stimulation の略で頭文字をとってEMSです。

 

EMSは筋肉に電気で作った刺激をあたえて、強制的に筋肉を動かすダイエット器具です。

 

通常、運動をしようとする場合は”意識”してから運動をする事になりますが、EMSを使えば”無意識”のうちに、実際に運動をしたのと同じくらいの効果を筋肉にあたえることができます。

 

EMSの使い方

 

EMSの使い方は説明するほどでもないですが、念のため説明していきますね。

 

使用方法はまったく簡単で、ご自分の気になる部位にパッドを貼って電流を流すだけです。

 

当サイトでは二の腕に効果があるダイエット器具として紹介していますが、二の腕を始め、二重あご解消、お腹、首周りなど使用できる範囲は非常に多いです。

 

現在では、防水タイプも発売されていますので、お風呂に入ってくつろぎながら行うのも温浴効果も手伝って、さらに効果が期待できます。

 

リラックスしている間も、筋肉は休まずに運動を行っています。

 

EMSはパッドを直接貼って使うこともできますが、専用のジェルを塗って使うことで効果が高まります。

 

ジェルの種類も、顔用、体用とあって、配合されている成分が違います。

 

顔用はコラーゲンとかヒアルロン酸とか美容に効果が高い成分が含まれているものが多くお肌にやさしく使用することができます。

 

EMSはダイエットに使うだけでなく、マッサージにも適しています。

 

気になる部分にEMSで電流を流して、肩こりや、冷え性、むくみにも効果があります。

 

使用時間にしても、たった10分程度を毎日続けるだけで1カ月たったころには、はっきりと効果を実感することができます。

 

各会社でいろんなEMSを販売しています。

 

値段と効果を照らし合わせて、よりパフォーマンスの良いEMSを探してみてくださいね。

安心して購入できるAmazonの「EMS」

スポンサードリンク