ダイエット器具の種類

ダイエット器具の種類

痩せたい思いでダイエット器具を購入する方は非常に多いですね。

 

しかし、ほとんどの場合は途中で投げ出してしまっているのではないでしょうか?

 

ダイエット器具を使ってダイエットをする場合は自分にあったダイエット器具を選ぶ必要があります。

 

このページでは、ダイエット器具にはどのような種類の器具があるのかを詳しく解説していきます。

 

ダイエット器具の用途と種類

 

体を鍛えるタイプの器具

 

綺麗なボディラインを作るタイプ野器具

 

運動不足解消の器具

 

主に上記のような種類の器具に分かれます。

 

スポーツ選手などが体を鍛える時にもダイエット器具を使って運動を行う場合もあります。

 

下半身を集中的に鍛えたい場合などは、自転車をこいで下半身を鍛えることができる 「エアロバイク」 「レッグマジック」 「レッグスライダー」

 

腹筋を効率よく鍛えるのには 「EMS」

 

上半身をかっこよく鍛えるには 「ダンベル」 「バーベル」 「エキスパンダー」

 

全身をくまなく鍛えるには 「バランスボール」 「チューブ」

 

体脂肪を落とす有酸素運動をするには 「ルームランナー」 「トランポリン」 「フットステッパー」

 

腹筋を鍛えるには 「ロデオボーイ」 「アブトロニック」 「コアリズム」

 

 

ダイエット器具は痩せるための方法のひとつです。

 

ご自分がどのような体になりたいかによって、使用する器具を選ぶ必要があります。

 

例えば、部分痩せをしたいと思う場合は、その部分に効果があるダイエット器具を選ぶようにし、太りにくい体を作りたい場合は有酸素運動を行えるダイエット器具を選びましょう。

管理人オススメのダイエット器具

実際に使ってみて良いなと思ったのは 「EMS」 です。
ただ、筋肉をつけたい部分に巻いて電源を入れるだけの手軽さ以上の効果は間違いなくありますから。

 

SLENDER MAGIC スレンダーマジック IW-0011【EMS】

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