ルームランナー

ルームランナー

有酸素運動でいちばん脂肪の燃焼効果を発揮するのがランニングやウォーキングです。

 

ウォーキングやジョギングは、いちばんダイエットの基本となる運動ですが、雨や日差しが強すぎると外で運動することが億劫になったりします。

 

また、トレーニングジムでランニングマシンを使う場合はジムの入会費用や月謝などでお金がかかります。

 

そこで、『ルームランナー』の登場です。

 

自宅に居ながら、トレーニングジムにあるマシンと同等の効果が得られる器具として、通販番組が始まった当初よりの人気商品です。

 

ルームランナーという名前のとおり、部屋に居ながらにしてランニング、ジョギングが出来るダイエット器具です。

 

ルームランナー

 

トレーニングジムに置いている器具と同等の仕様のものから、簡易的なものまで幅広く、ラインナップされています。

 

最近のルームランナーはただ走るだけのマシンではなく、自宅のテレビと連動させて、外の風景を映し出して外を走っている気分にさせるもなども登場しています。

 

その他の機能では、足元のクッションの硬さの調整や、坂道を走る感覚でランニング出来るように角度を調整する機能など自分の運動能力に合わせて負荷を調整できる機能が装備されています。

 

なにより、ルームランナーの最大の売りは、自宅に居ながら空いた時間でいつでも運動できる事です。

 

外に行く事が難しいお年寄りのリハビリの器具としても使われていることは、意外と知られていない事実です。

 

以前は、モーターの音がうるさくて夜に運動するのは近所迷惑になるのではないかという不安な面もありましたが、最近のルームランナーは、モーターの馬力も格段にアップして静かに運動することが出来るようになっています。

 

ベルトも高性能になって、耐久性能が上がって切れるという心配も無くなりました。

 

折りたたむこともできて、場所も取らないので、高性能になったルームランナーを是非試してみてください。

 

 

 

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