男性もダイエットする時代

男性もダイエットする時代

ダイエットといえば女性がきれいになるために行うというのが通常でしたが、時代の流れと共に男性も見かけを良くするためにダイエットを始める人が多くなりました。

 

ひと昔前では、女性が美しさを求めダイエットをするとすれば、男性は健康のためにダイエットするというのがこれまでの風潮でした。

 

しかし時代と共に、最近では男性もルックスを意識してのにダイエットをするようになってきました。

 

当たり前のことですが、男性は女性よりも体格も大きく、筋肉量も多いです。

 

体格自体が大きいわけですから、身体を維持するのに必要なカロリー量も多く、基礎代謝量も多いのです。

 

そう考えれば解かる通り、男性はその分、食べる量も多いですし、運動不足の男性も非常に多いです。

 

そして、男性の食べ物の趣向にも変化があり、男性といえば甘いものはあまり食べないという認識がありましたが、近年では男性もスイーツをたくさん食べます。

 

仕事が忙しく食事をする時間がない時など、脂肪分がたくさん含まれているハンバーガー等のファーストフードを食べる機会も多いです。

 

男性の場合は、仕事上の付き合いで、同僚や上司、または取引先の方達とお酒を飲まなければいけない機会も多いですから、その分、カロリーの高いものを食べる機会も多いです。

 

このような現代社会にいる男性は太りやすい環境と言えます。

 

普通に生活しているだけで、肥満になる要因は山ほどあるのですから、ダイエットしたくなる気持ちもわかりますね。

 

 

男性のダイエット

 

 

テレビを見ても、男性芸能人でも人気があるのは太っている人ではなく、スリムで目鼻立ちがはっきりした方が多いですね。

 

痩せていて、スリムな体型ですと、細いタイトな洋服も似合いますし、スラッと背も高く見えてかっこいいです。

 

もちろん人間は容姿がすべてではなく、最終的には人は内面が大切であることはわかっていますが、まずは外見がそれなりでないと興味ももってもらえません。

 

女性にはスリムな男性のほうが受けが良いので、男性は必死にダイエットを行うようになります。

 

最近の男性は、ダイエットだけに限らず、胸毛やすね毛の脱毛もしますし、女性同様、基礎化粧品などもつける方もいます。

 

さらには、ネイルアートまでする男性もいます。

 

人として、身だしなみに気を使うのは良い事です。

 

しかし、男性が女性以上に気を使うのはどうかと思いますね。

 

話がそれましたが、健康のためにもダイエットだけはおすすめします。

 

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